멋진 연출로 끝내주게. 이 작동하지 않는 그녀는

29 Secret Benefits of Massage Therapy Almost No One Talks About아기를 마사지하기 전에 약간의 준비 작업을 수행해야 합니다. 우선, 당신과 아기가 침착하고 편안한지 확인하십시오. 아기가 식사를 한 후 30분 후에 마사지하는 것이 좋습니다. 둘째, 아기를 마사지하는 부위가 실온(섭씨 25도 또는 화씨 78도)보다 약간 더 따뜻한지 확인하십시오 출장안마
. 아기의 옷을 모두 벗어야 합니다. 날씨가 매우 습하거나 추울 경우 마사지하지 않는 아기의 부위를 덮으십시오. 세 번째로 해야 할 일은 부드럽고 편안한 표면에 아기를 눕히는 것입니다. 주변 지역이 안전한지 확인하고 가장자리에 가깝지 않은지 확인합니다. 주변에 베개를 몇 개 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서 설명하는 기술은 아기의 머리에서 시작하여 발까지 내려갈 것입니다. 여기에는 얼굴, 어깨, 팔, 가슴, 등, 배, 다리 및 발이 포함됩니다. 이러한 마사지 기술을 적용할 때 부드럽고 부드러운 터치를 확인하십시오. 움직임과 같은 기계적 동작을 피하십시오. 그렇지 않으면 아기가 불편하거나 이상하게 느낄 수 있습니다. 아기가 많이 돌고 있는 것을 발견하면 그렇게 하고 나중에 마사지하던 부분을 마사지하십시오.

마사지 기술

이전 기사에서 언급했듯이 아기를 마사지할 때 가하는 압력이 눈꺼풀을 감고 누를 때 가하는 압력과 동일한지 확인하십시오(불편함 없이). 아기의 작은 부위(팔, 다리, 얼굴 등)를 마사지할 때는 반드시 손가락 끝을 사용하십시오. 더 넓은 부위(가슴과 등)를 마사지할 때는 손바닥을 사용하십시오.

저처럼 멋진 계절에 고생 좀 하셨을 겁니다. 봄과 가을은 알레르기/부비동염 환자에게 특히 도전적이지만, 그렇다고 해서 여름과 겨울이 순조로운 것은 아닙니다. 나는 “조금 고생했다”고 말합니다. 왜냐하면 당신이 달리 건강하다면 그것은 정말로 조금일 뿐이기 때문입니다. 나의 증상은 계절과 위치에 따라 호흡곤란, 눈과 코의 가려움, 갈라진 목소리, 재채기, 코막힘입니다. 다른 사람들에게는 부비동/알레르기 문제에 대한 더 많은 증상이 있으므로 제 것이 거의 통제되고 있음에 감사합니다…오, 일반적으로 흡연자나 그들의 환경 또는 애완 동물 주변에서 가끔 하는 쌕쌕거림을 생략했습니다. 흡연자와 함께 있어야 하는 경우 문자 그대로 몇 분 안에 목이 막히는 것을 느낄 수 있다가 재채기를 합니다. 흡연자가 만나러 오기 전에 고양이나 개와 놀아준 애완동물 주인이기도 하면 눈이 즉시 빨개지고 코가 가렵기 시작할 것입니다. 흡연자와 데이트하는 나를 상상해보십시오! LOL 나는 그것을 시도했고 항상 혼자 식사를 하면서 대부분의 시간을 보냈습니다(내 데이트 상대가 담배를 피우기 위해 15분마다 외출하는 등). 그리고 항상 두통과 활성화된 호흡기 문제로 집에 갔습니다. 그래 재밌어!

어쨌든, 비염 또는 알레르기는 여기에서 정말로 나의 초점이며 발적 중에 마사지가 금기인지 여부입니다. (부비동염은 다른 것입니다. 부비동은 쿠션, 머리와 얼굴의 뼈의 간격, 목소리의 소리, 내부를 청소하는 림프계에 중요합니다. 이 “림프액”의 과잉 생산은 부비동염이며 우리는 이것을 서로 바꿔서 사용하는 습관이 있기 때문에 유사하게 언급됩니다.) 비염 또는 알레르기는 알레르겐/자극물의 형태로 몸에서 이물질을 제거하려는 면역 체계입니다. 이들은 다양한 형태로 제공됩니다. 집먼지 진드기, 애완동물의 비듬, 먼지, 미세한 벌레, 냄새, 꽃가루, 카펫 솜털, 화학물질 등. 재채기, 기침 또는 코를 풀고 싶은 충동은 모두 비자발적 뇌의 반응이며 자극된 신경의 자연 방어입니다. 이것들은 이러한 이물질에 민감해진 면역 체계에 의해 자극되었습니다. 이 시스템은 자극물을 제거하기 위해 재채기를 하라고 신체에 지시하고, 그 신호에서 부비동/림프계의 점액이 재채기를 할 때 신체가 강제로 내보내는 불쾌한 입자를 모아서 뭉쳐지게 합니다. 때때로 하나가 다른 것보다 먼저 옵니다. 즉, 재채기가 나온 다음 아무것도 남지 않도록 하는 점액이 뒤따릅니다. 이것이 부비동염이 다른 문제라고 말했지만 모두 연결되어 있기 때문에 약간 언급한 이유입니다. 재채기는 신경계 깊숙이 촉발되고 신체의 모든 근육이 함께 수축하여 외부로 영향을 미치기 때문에 일반적으로 매우 강력합니다… 침입하는 자극제의 격렬한 퇴거.

이것을 이해하면 재채기를 참지 말아야 할 한 가지 큰 이유가 됩니다. 신체가 호흡기에 이물질이 들어간 것을 감지할 때만 나타납니다(음식 알레르기, 빛, 햇빛, 웃을 때 등을 포함한 다른 신경 상태로 인해 재채기를 하는 사람은 말할 것도 없음). 나는 모든 재채기가 “긴장 상태”라고 생각합니다. 원하지 않는 것을 씻어내는 신체의 방법. 이 유해하고 원치 않는 “몸”을 강제로 씻어내는 것은 건강에 대한 당신의 몸의 축복입니다. 재채기는 건강에 해로운 수천 가지를 몸 밖으로 내보내므로 자신과 주변 사람들을 보호하는 것이 현명합니다. 특히 이 이물질이 바이러스로 구체화된 경우에는 더욱 그렇습니다. 기침이나 재채기를 할 때마다 입을 가리고 코를 풀 때도 가리십시오. 공기 중에 코를 풀면 입을 가리지 않고 재채기를 할 때와 같은 일이 발생합니다. 이것은 “당신이 나를 아프게”에 진정한 의미를 제공합니다!LOL

그렇다면 알레르기 주문의 영향을받는 동안 마사지를 받아야합니까? 당신의 마사지 치료사는 어떻게 생각합니까? 글쎄요, 감기, 독감, 바이러스 등의 징후가 보이면 마사지가 도움이 됩니다. 하지만 치료사와 치료사의 건강을 해치지 않도록 마사지를 받기 전에 전염성 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 다른 사람. 치료사에게 그들이 당신을 위해 준비해야 할 것임을 경고하십시오. 개인적으로, 나는 개인 연습에서 “동 마사지”를 하며, 여기에는 많은 신경 자극, 얼굴 마사지 및 손, 귀, 발의 반사가 포함됩니다. 페퍼민트 또는 유칼립투스 오일은 이 질병을 치료하는 데 아주 좋으며 공기를 정화하기 위해 증기와 함께 그릇을 사용하게 될 수도 있습니다. 아로마 테라피는 놀라운 냄새가 나고 문제를 해결할 때 채널을 진정시키는 데 도움이 됩니다. (아직 메뉴에는 없지만 바디 스크럽 비용으로 해드립니다. 45분 정도 소요됩니다!) 마사지는 신체 내에서 배수를 유발하며, 이는 필요한 완화를 가져오고 치유 과정을 시작합니다. 근처에 티슈 및/또는 뜨거운 찜 수건이 있는지 확인하십시오.

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